IMC (Indice de masa corporal)
“EL IMC”
¿QUE ES EL IMC?
El IMC expresa la proporción que hay entre nuestro peso y nuestra estatura, podemos medir
la obesidad con el índice de masa corporal, es una manera sencilla y universalmente acordada
para determinar si una persona tiene un peso adecuado, es decir, una persona que mide 1.80
metros no va a pesar lo mismo que otra con una estatura de 1.60 metros, obviamente esto
depende de la estatura y genética de la persona y claro está el tipo de alimentación y vida que
lleve el individuo.
la obesidad con el índice de masa corporal, es una manera sencilla y universalmente acordada
para determinar si una persona tiene un peso adecuado, es decir, una persona que mide 1.80
metros no va a pesar lo mismo que otra con una estatura de 1.60 metros, obviamente esto
depende de la estatura y genética de la persona y claro está el tipo de alimentación y vida que
lleve el individuo.
El IMC no mide la grasa corporal, por lo que una persona musculosa podrá tener un
IMC elevado pero no por obesidad o sobrepeso.
IMC elevado pero no por obesidad o sobrepeso.
¿CÓMO CALCULAR EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)?
La manera de calcular el IMC es dividir tu peso (kilogramos), entre tu estatura (metros)
elevada al cuadrado.
elevada al cuadrado.
Intentalo, es sencillo comprobar si tu peso es normal, o si no debemos trabajar en ello por
nuestra salud y físico.
nuestra salud y físico.
Comentarios
Publicar un comentario